özledim

Malum Yarın pazartesi (hatta şimdi pazartesiye girdik )
Resmi olarak diyete başlanır bi kaç gün sonra bi dahaki pazartesi başlamak üzere .


Artık ertelemek bahane üretmek olmasın kimsenin hayatında herhangi bişey için
Ben geri döndüm
Ve çok özledim herkesi
Terazi Şule skinny Bikini şişkoroman ve diğerlerini

Ben Spor yapmaya başladım
Ama yarın ilk günmüş gibi yeniden başlıyorum
Not tutmadım ciddi bir düzen oturtamamıştım zaten

Hadi artık bedeninize iyi bakalım

Iki gün önce söz vermişim her aksam yazarım diye ama hadi dedim pazartesi olsun hafta sonu geçsin bir :-D

Ben gün içerisinde içmem gereken suyu ayırıyorum ne kadar içtiğimi görmek için en basiti

Egzersizlerim Kardiyovasküler ve kas çalışması odaklı 2 ye bölündü
Ayrıntıları Yarın akşam yazıcam
Bu çok uzun bi yol arkadaşlar
Ama hayat çok kısa blogu yazmaya başladığımda Eylüldu .

Çok şey yazmak istiyorum ama uykum var
Yarın görüşmek üzere

dolunay etkisi

selam arkadaşlar 

çok şükür artık ailece iyiyiz 

rabbim bi daha yaşatmasın 

da rabbim dermansız dertler de vermesin kimseye 

neyse gelelim sadede 

kendime dumbel aldım 

 her gün 1 saat ayırmalıyım her sabah artık 

3 tane egzersiz videom var 

hergün hepsini elbette yapmam na mümkün 

yeni kasların inşaası için dinlenmek çok önemli malum 

ama yürüyüş çok önemli  

1 ay zaman tanıyorum kendime 

bu bir disiplin ve özgüven meselesi haline geldi 

bahane yaratmak değil çözüm üretmek esas olan 

artık her gün akşamı post girmek istiyorum 

görüşmek üzere 

not :

başlık attım ama dolunayla ilgili herhangi bi bilgi düşmedim 

malum dolunay vardı kaç gündür 

artık ay küçülürken bizler de küçülmeye başlayabiliriz 

not 2 : butiğimi açtım henüz tam randımanlı çalışmasam da yavaş yavaş hazırlıklar tamamlanıyor 

yarın akşam görüşmek üzere 

gezegenlerin etkisi mi yoksa bildiğin bir cenabetlik mi var bende

arkadaşlar o hilkat garibesine benzeyen resmimin olduğu posttan resmi kaldırdım
altında yorumlar birikmiş ve bu yorumlar bana mail yoluyla iletilmemiş kusuruma bakmayın
cevapsız bırakmışım sizi farketmeden

bana gelince

ah ahh iyileşmem çok uzun sürdü
yatak döşek yatırdı beni o apse :(
çok şükür şimdi iyiyim

arkadaşlar
kızım çok hasta
çok ağır bir bağırsak enfeksiyonu geçiriyor
amipli dizanteri
bir haftadır bir kabusun içerisinde gibiyim
bir haftadır sadece anne sütü alan 2 yaşına yakın bir bebe
emdiğinin büyük bir kısmını kusan
sürekli ağlayan
kusan
ve kaka yapan bebemle hastane ve ev arasında mekik dokuyoruz
bir öğle sonu kusarak uyanan bebem o gün bu gündür anne sütü ve su haric hiç ama hiç bir gıda maddesi tüketmedi

bi yandan diğer çocuklarım onlarla da ilgilenmem gerekiyor

perişanım

ne olur bana ve kızıma dua edin bi an önce iyileşsin kuzum