8 Eylül 2013 Pazar
Düzenli Olmak ve Diyet Bağlantısı
Disiplinli olmayan insan işi değil arkadaş bu diyet ve Spor işi
Bak
kilo vermek, fit görünmek , sağlıklı olmak istiyorsa kişi önce hayatını bi düzene sokması gerekiyor. Düzenli olup evini de ruhunu da bi düzene koyan insanın "Ağğğyy benim ruhum çok kasvetli, içimde fırtınalar boranlar esti ondan böyleyim" deme ihtimali de olmaz.
Evden başlamak lazım. Bekar olan da odasindan başlasin farketmez yani. Hayatında bir ritm olmali insanın. Rutinleri olmalı. Her sabah aynı saatlerde kalkmaya başlamalı. Düzenli bir yaşam alanı olunca karar vermek ve o karar doğrultusunda hareket etmek kolaylaşacaktır gibi geliyor bana
Sonra bir spor Programı
Evini yöneten dünyayı yönetir yazıyordu bi yerde okumuştum. Ne kadar da doğru
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Çok ama çok doğru bir yazı olmuş bu.
YanıtlaSilEvim düzenli ve huzurluysa, ben de düzenli ve huzurluyum. Bu huzur da zaten her şeye yansıyor.
Ama değilse; vay, vay, vay :(
Aynen :) ben de öyleyim valla . Zaman Evimi ve hayatımı düzene sokmak zamanı ablacim ver sonra ver elini saglikli ve fit görünüm ve 38 beden giysiler:-)
YanıtlaSilaynen yaa evde dağınık yer olduğu zaman kafamda büyüyo da büyüyo.ya da hep aynı şeyler sıkıyor bi süre sonra değişiklik istiyorsun.ev kesinlikle insanın ruhunu yansıtıyor.ben bu konuda dertliyim valla.
YanıtlaSil